Workshop

Achtsamkeitstraining & Stressbewältigung

 

 

Befreie Dich  vom Stress und finde mit Achtsamkeit den Weg zum inneren Gleichgewicht und mehr Selbstbewusstsein.

 

 

 

 

Vorteile von Achtsamkeit:

     1)      Deine Stimmung verbessert sich

2)      Beugt Depressionen vor

3)    Macht Dich resistenter gegen Stressbewältigung

4)    Steigert Deine Konzentration

5)    Du kannst besser mit Schmerzen umgehen

6)    Stärkt Deine emotionale Intelligenz

7)    Hilft gegen Angst

8)    Führt zu mehr Feingefühl und Offenheit

 

Du möchtest : Deinen Alltag endlich stressfrei meistern und entspannter durch den Tag gehen?

Deinen Stress endlich kontrollieren ?

Deinen Überfluss an Gedanken jederzeit abschalten können und einen klaren Geist  haben? Dann bist Du bei unserem Seminar genau richtig.

   

Fazit:

Es muss sich nicht alles in deinem Leben um Achtsamkeit drehen und ist auch unmöglich, immer zu jeder Zeit achtsam zu sein. Schau einfach was für Dich passt und integriere  das in Deinen Alltag.

 

Termin: Samstag 17. September 2022

Uhrzeit: 13.30 bis ca. 16.30 Uhr

Kosten: 40,00 €

 

 

Seminarleitung: Ines & Rosemarie